L’art de l’alignement En Qigong, on insiste souvent sur la posture : pieds enracinés, colonne allongée, épaules relâchées, nuque libre....

Quand les émotions s’impriment dans le corps Vous est-il déjà arrivé de ressentir une boule dans la gorge en retenant des larmes, ou un...

Tu crois savoir respirer ? Attends de découvrir ça. Cette respiration ne se contente pas d’apaiser : elle déplace la douleur, équilibre...

On entend partout que méditer, c’est la clé du bien-être . C’est vrai.Mais il y a une chose qu’on ne dit pas assez : tout le monde...

Vivre avec une maladie chronique, ce n’est pas simplement gérer des douleurs ou des symptômes imprévisibles. C’est composer chaque jour...

On l’appelle “douleur chronique”. Un mot qui semble banal, presque poli, pour décrire une réalité qui ne l’est pas : une douleur qui...

Nous avons tous ressenti à un moment ou un autre l'impact des émotions sur notre corps : un nœud à l'estomac en cas de stress, une...

Les douleurs menstruelles et les symptômes prémenstruels (SPM) sont des maux que beaucoup de femmes connaissent bien. Entre les crampes...

Il est parfois surprenant de constater que nos bras, nos jambes, et notre corps semblent se mouvoir indépendamment de notre volonté. Dans...

Si vous vivez avec la polyarthrite rhumatoïde (PR), vous savez combien cette maladie peut rendre chaque jour difficile. La douleur, la...

La respiration est un processus fondamental de la vie, essentiel à notre bien-être physique et mental. Dans des pratiques comme le Qigong...

La respiration est un élément essentiel de la vie, influençant notre bien-être physique et mental. Parmi les différentes techniques de...

Qigong : L'Art Ancestral pour une Ménopause Apaisée et Énergisée Redoutée par certaines, vue comme une libération pour d’autres, la...

La gestion des émotions est essentielle pour notre bien-être global. Le Qi Gong, une pratique issue de la médecine traditionnelle...